Hitze Schlacht in Rapperswil. Mit den angekündigten 35 Grad am Race Day war zuvor schon klar das es sehr hart werden würde. Mein Plan war es so früh wie möglich zu starten um noch ein bisschen von den Morgen-Temperaturen zu profitieren. Schwimmen und Radfahren waren eine solide Leistung meiner Seite, das Laufen wurde dann zu Qual. Eigentlich ging es nur um die Kühlung und den Lauf ordentlich ...

Was soll ich sagen, einfach mal

Mit Platz 5 war das eine super Leistung, wie ich finde :) Danke fürs

Heute kannst du mich bei meiner Indoor Einheiten begleiten. IM 70.3 ca. 5h ohne Wechselzeiten :) Indoor Ironman mit den Geräten - Concept 2 Rudergerät, - Tacx Neo Smartrolle - myRun Technogym ...

Das neue Trainingsgerät ist da und wird nur mit euch live zusammen getestet. Erster Versuch mit dem Concept 2 Indoor Rudergeräte auf der EXR Software. Concept 2: https://www.concept2.at Software: ...

Guten Morgen Lugano. Ein, Zwei Runden am Luganer See mit Sonnenaufgang, was will man mehr ;) Ja, und eine Woche zu früh dort. Einmal im Jahr findet der StraLugano Halbmarathon statt. Pech gehabt :) Keine Panik, wir waren nur auf der Durchreise, war nicht geplant am Event ...