FTP RAMP TEST – Wie fit bin ich? – First Try – Erster Versuch für 2022/23

Die Saison 2022/23 steht vor der Tür. Höchste Zeit um wieder einmal ein Formtest

STAGE 2: GET ROLLING—Sand and Sequoias

Seht LIVE wie wir, Mario und ich, uns über 23 km quälen um als erster ins Ziel zu kommen ;) Jeder ist herzlich willkommen und kann auch gerne ...

Vom Palast in Hohenems zum Mailänder Dom mit dem Rennrad

Eine Rennrad Tour mit 290km die uns von Vorarlberg über die Schweiz bis nach Italien geführt hat. Mario und ich haben die Tour vom Palast in Hohenems über den Splügenpass vorbei am Comer See (italienisch - Lago di Como) mit der Schiffsfähre von Varenna nach Bellagio bis hin zum Mailänder Dom gewagt. Mit dem Splügenpass (italienisch - Passo dello Spluga), der mit einer Höhe von 2114 m ü. ...

IRONMAN Nizza

Und ja, nur eine Woche später bin ich beim IM Nizza gestartet. In diesem Rennen ging es nicht nur um das erreichen der Distanzen sondern auch der Kampf gegen die Natur. Beim Schwimmen wurde es sehr wellig im Meer, beim Radfahren heizte es kräftig auf die Straße und beim Rennen blies der Wind so ordentlich. Alles in allem habe ich geschafft mit einer Endzeit von 12:06h den Ironman zu ...

IRONMAN 70.3 Rapperswil

Hitze Schlacht in Rapperswil. Mit den angekündigten 35 Grad am Race Day war zuvor schon klar das es sehr hart werden würde. Mein Plan war es so früh wie möglich zu starten um noch ein bisschen von den Morgen-Temperaturen zu profitieren. Schwimmen und Radfahren waren eine solide Leistung meiner Seite, das Laufen wurde dann zu Qual. Eigentlich ging es nur um die Kühlung und den Lauf ordentlich ...

8848 Höhenmeter – Das Everest Experiment

Was soll ich sagen, einfach mal

Platz 5 – Team Italy ROSA League

Mit Platz 5 war das eine super Leistung, wie ich finde :) Danke fürs

Indoor Ironman 70.3

Heute kannst du mich bei meiner Indoor Einheiten begleiten. IM 70.3 ca. 5h ohne Wechselzeiten :) Indoor Ironman mit den Geräten - Concept 2 Rudergerät, - Tacx Neo Smartrolle - myRun Technogym ...

Erster Versuch – Concept 2 – EXR Indoor Rowing

Das neue Trainingsgerät ist da und wird nur mit euch live zusammen getestet. Erster Versuch mit dem Concept 2 Indoor Rudergeräte auf der EXR Software. Concept 2: https://www.concept2.at Software: ...

Laufen in Lugano

Guten Morgen Lugano. Ein, Zwei Runden am Luganer See mit Sonnenaufgang, was will man mehr ;) Ja, und eine Woche zu früh dort. Einmal im Jahr findet der StraLugano Halbmarathon statt. Pech gehabt :) Keine Panik, wir waren nur auf der Durchreise, war nicht geplant am Event ...