Danke, cool war es mit euch! ????‍♀ Für alle Läufer gab es natürlich auch Medaillen. ? Und ein großes Dankeschön an meine Frau die uns tatkräftig verpflegt hat. Burgherrin Lea hat uns herzlichen in Wartau ? empfangen, sowie bei dem ...

Trainingslauf mit dem hellblau.POWERTEAM, Angela, Sascha, Marco und mir, zum Roten Tor. Eine fantastische Runde von 27km mit Highlights wie das Rote Tor, der Egelsee, die Basilika in Rankweil und dem Gastrawald. Von Koblach nach Rankweil über den ...

Aufstehen, Zähne putzen, Servicezelt aufstellen, Frühstücken, Laufsachen vorbereiten und los. Es ist

Und ja, nur eine Woche später bin ich beim IM Nizza gestartet. In diesem Rennen ging es nicht nur um das erreichen der Distanzen sondern auch der Kampf gegen die Natur. Beim Schwimmen wurde es sehr wellig im Meer, beim Radfahren heizte es kräftig ...

Hitze Schlacht in Rapperswil. Mit den angekündigten 35 Grad am Race Day war zuvor schon klar das es sehr hart werden würde. Mein Plan war es so früh wie möglich zu starten um noch ein bisschen von den Morgen-Temperaturen zu profitieren. ...