Mailand-Marathon 2026

Beim diesjährigen Mailand-Marathon (Milano Marathon) habe ich mir einen großen persönlichen Wunsch erfüllt und erfolgreich teilgenommen. Die beeindruckende Strecke führte durch die lebendige Metropole Mailand und bot eine großartige Atmosphäre mit zahlreichen Zuschauerinnen und Zuschauern entlang der gesamten Route.

In den 11 Wochen vor dem Rennen habe ich mich intensiv vorbereitet – mit Unterstützung von ChatGPT sowie meinen Trainingspartnern Thomas und Toni. Sie haben mich regelmäßig begleitet, sowohl bei langen Läufen als auch bei intensiven Intervalltrainings. Dabei kam der Spaß nie zu kurz, wodurch sich das Training oft ganz leicht und fast wie von selbst angefühlt hat.

Ein ganz besonderer Dank gilt meiner Frau Lea, die mich perfekt unterstützt hat – nicht nur am Wettkampftag selbst, sondern auch während der gesamten Vorbereitung. Sie hat mir den Rücken freigehalten und so einen entscheidenden Beitrag dazu geleistet, dass ich mich voll auf das Training konzentrieren konnte.

Im Grunde war mir die Zielzeit dabei gar nicht entscheidend. Ob es am Ende eine Zeit von 3:45 Stunden oder sogar 3:20 geworden wäre, spielte für mich keine große Rolle – ich bin den Marathon ganz bewusst für mich selbst gelaufen, ohne Druck und ohne Erwartungen.

Trotz der sportlichen Herausforderung und der langen Distanz von 42,195 Kilometern konnte ich mein Tempo konstant halten und das Rennen erfolgreich beenden. Mit meiner tatsächlichen Zielzeit von 3:33:48 Stunden bin ich sehr zufrieden.