Ironman

Race Date	Distance	Finish	Swim	T1	Bike	T2	Run	AK	Event
16. September 2023	3,8 - 180 - 42,2 km	11:47:49	01:13:35	00:05:57	05:21:13	00:04:44	05:02:18	134	Ironman Italy Emilia-Romagna
18. Juni 2023	3,8 - 180 - 42,2 km	11:32:05	01:09:18	00:07:06	05:36:41	00:03:49	04:35:13	79	Ironman Austria-Kärnten
26. Juni 2022	3,8 - 180 - 42,2 km	12:06:46	01:13:22	00:06:08	06:33:43	00:04:54	04:08:40	90	Ironman Frankreich Nizza
18. September 2021	3,8 - 180 - 42,2 km	11:27:31	01:11:58	00:06:57	05:30:14	00:04:06	04:34:19	139	Ironman Italy Emilia-Romagna
07. Juli 2019	3,8 - 180 - 42,2 km	11:39:22	01:13:58	00:04:59	05:51:25	00:04:06	04:24:53	206	Ironman Austria-Kärnten
03. Juni 2018	3,8 - 180 - 42,2 km	11:08:08	01:25:00	00:00:00	05:10:00	00:00:00	04:26:00	25	Challenge Venedig
13. August 2017	3,8 - 180 - 42,2 km	11:04:31	01:10:29	00:04:24	05:36:22	00:02:58	04:10:19	24	Challenge Regensburg

Ironman 70.3

Race Date	Distance	Finish	Swim	T1	Bike	T2	Run	AK	Event
19. Juni 2022	1,9 - 90 - 21 km	05:28:18	00:35:28	00:04:03	02:49:50	00:02:12	01:56:44	90	Ironman Rapperswil-Jona
02. Juni 2019	1,9 - 90 - 21 km	05:18:18	00:35:31	00:04:03	02:45:49	00:02:09	01:50:58	103	Ironman Rapperswil-Jona
11. Juni 2017	1,9 - 90 - 21 km	05:30:01	00:34:38	00:04:30	02:43:54	00:01:52	02:05:07	186	Ironman Rapperswil-Jona
05. Juni 2016	1,9 - 90 - 21 km	05:21:24	00:33:13	00:05:00	02:48:22	00:02:10	01:52:39	139	Ironman Rapperswil-Jona

Triathlon

Race Date	Distance	Finish	Swim	T1	Bike	T2	Run	AK	Event
20. August 2023	1,9 - 86 - 21 km	05:18:30	00:38:32	00:05:52	02:54:03	00:02:10	01:37:52	17	Allgäu Triathlon
21. August 2016	1,9 - 84 - 21 km	05:17:55	00:36:10	00:04:28	02:56:33	00:01:56	01:38:46	27	Allgäu Triathlon
16. August 2015	1,9 - 84 - 21 km	05:37:15	00:35:27	00:05:41	03:03:34	00:03:09	01:50:21	38	Allgäu Triathlon

Sprint-Triathlon

Race Date	Distance	Finish	Swim	T1	Bike	T2	Run	AK	Event
04. Juni 2023	0,5 - 18 - 5 km	00:59:02	00:09:16	00:01:18	00:27:43	00:00:50	00:19:55	6	SKINFIT Luschnouar IRONMÄNNLI

Ultramarathon

Race Date	Distance	Finish	Pace		AK	Event
01. Oktober 2022	133,12 km	24:00:00	5,55 km/h	10,48 min/km	2	Ultrarunfestival Tulln

Marathon

Race Date	Distance	Finish	Pace		AK	Event
29. Oktober 2023	42,195 km	03:35:32	11,75 km/h	5,60 min/km	420	Mainova Frankfurt Marathon
30. Oktober 2022	42,195 km	03:50:19	10,99 km/h	5,27 min/km	525	Mainova Frankfurt Marathon
08. Oktober 2017	42,195 km	04:15:24	9,91 km/h	6,30 min/km	87	3 Länder Marathon am Bodensee
03. April 2016	42,195 km	03:39:42	11,52 km/h	5,12 min/km	29	Freiburg Marathon
04. Oktober 2015	42,195 km	04:04:14	10,37 km/h	5,47 min/km	66	3 Länder Marathon am Bodensee
29. März 2015	42,195 km	03:43:04	11,35 km/h	5,17 min/km	74	Freiburg Marathon
05. Oktober 2014	42,195 km	03:53:52	10,83 km/h	5,32 min/km	65	3 Länder Marathon am Bodensee
06. Oktober 2013	42,195 km	04:03:13	10,41 km/h	5,45 min/km	87	3 Länder Marathon am Bodensee
03. Oktober 2010	42,195 km	04:33:00	9,27 km/h	6,28 min/km	67	3 Länder Marathon am Bodensee
04. Oktober 2009	42,195 km	05:01:24	8,4 km/h	7,80 min/km	62	3 Länder Marathon am Bodensee
19. April 2009	42,195 km	05:14:40	8,05 km/h	7,27 min/km	516	Vienna City Marathon

Halbmarathon

Race Date	Distance	Finish	Pace		AK	Event
07. April 2019	21,1 km	01:43:46	12,2 km/h	4,55 min/km	31	Bludenz läuft
02. April 2017	21,1 km	01:34:23	13,41 km/h	4,28 min/km	16	Bludenz läuft
22. Mai 2016	21,1 km	01:31:24	13,85 km/h	4,19 min/km	54	straLugano
24. April 2016	21,1 km	01:35:21	13,28 km/h	4,31 min/km	30	Bludenz läuft
19. April 2015	21,1 km	01:38:58	12,79 km/h	4,41 min/km	33	Bludenz läuft
06. April 2014	21,1 km	01:42:19	12,37 km/h	4,51 min/km	31	Bludenz läuft
07. April 2013	21,1 km	01:43:33	12,23 km/h	4,54 min/km	27	Bludenz läuft
02. Oktober 2011	21,1 km	01:48:47	11,64 km/h	5,90 min/km	102	3 Länder Marathon am Bodensee
05. Oktober 2008	21,1 km	01:57:16	10,8 km/h	5,33 min/km	76	3 Länder Marathon am Bodensee

Viertelmarathon

Race Date	Distance	Finish	Pace		AK	Event
09. Oktober 2016	11 km	01:05:41	10,05 km/h	5,58 min/km	51	3 Länder Marathon am Bodensee

Laufen

Race Date	Distance	Finish	Pace		AK	Event
30. September 2023	37,8 km	03:00:00	12,6 km/h	4,45 min/km	1	Ultrarunfestival Tulln
08. September 2023	7,35 km	00:29:52	14,77 km/h	4,30 min/km	4	Bucher Dorflauf
06. September 2023	8,4 km	00:34:51	14,46 km/h	4,80 min/km	11	Skinfit Summer Run
23. August 2023	8,4 km	00:33:33	15,02 km/h	3,59 min/km	3	Skinfit Summer Run
09. August 2023	8,4 km	00:33:28	15,06 km/h	3,59 min/km	6	Skinfit Summer Run
26. Juli 2023	8,4 km	00:33:37	14,99 km/h	4,00 min/km	7	Skinfit Summer Run
04. Februar 2023	12 km	00:52:39	13,68 km/h	4,23 min/km	6	Crosslaufserie TS Lustenau
04. Februar 2023	4 km	00:15:30	15,48 km/h	3,52 min/km	8	Crosslaufserie TS Lustenau
21. Jänner 2023	6 km	00:26:07	13,78 km/h	4,21 min/km	4	Crosslaufserie TS Lustenau
21. Jänner 2023	3 km	00:12:55	13,94 km/h	4,18 min/km	5	Crosslaufserie TS Lustenau
07. Jänner 2023	4 km	00:15:40	15,32 km/h	3,54 min/km	17	Crosslaufserie TS Lustenau
07. Jänner 2023	15 km	01:08:23	13,16 km/h	4,33 min/km	2	Crosslaufserie TS Lustenau
03. Dezember 2022	9 km	00:40:42	13,27 km/h	4,31 min/km	3	Crosslaufserie TS Lustenau
03. Dezember 2022	3 km	00:12:41	14,19 km/h	4,13 min/km	10	Crosslaufserie TS Lustenau
09. September 2022	7,35 km	00:30:53	14,28 km/h	4,12 min/km	5	Bucher Dorflauf
07. September 2022	8,4 km	00:34:27	14,63 km/h	4,60 min/km	12	Skinfit Summer Run
24. August 2022	8,4 km	00:35:23	14,24 km/h	4,12 min/km	17	Skinfit Summer Run
10. August 2022	5,3 km	00:21:53	14,53 km/h	4,70 min/km	12	Skinfit Summer Run
27. Juli 2022	5,3 km	00:21:27	14,83 km/h	4,20 min/km	16	Skinfit Summer Run
13. Juli 2022	5,3 km	00:21:55	14,51 km/h	4,80 min/km	15	Skinfit Summer Run
07. März 2020	32 km	02:52:09	11,15 km/h	5,22 min/km	1	LSG-Vorarlberg
15. Februar 2020	9 km	00:41:10	13,12 km/h	4,34 min/km	9	Crosslaufserie TS Lustenau
15. Februar 2020	3 km	00:12:53	13,97 km/h	4,17 min/km	10	Crosslaufserie TS Lustenau
01. Februar 2020	18 km	01:27:00	12,41 km/h	4,50 min/km	8	Crosslaufserie TS Lustenau
01. Februar 2020	6 km	00:26:38	13,52 km/h	4,26 min/km	10	Crosslaufserie TS Lustenau
18. Jänner 2020	6 km	00:27:15	13,21 km/h	4,32 min/km	11	Crosslaufserie TS Lustenau
18. Jänner 2020	3 km	00:12:44	14,14 km/h	4,14 min/km	8	Crosslaufserie TS Lustenau
04. Jänner 2020	4 km	00:16:08	14,88 km/h	4,10 min/km	10	Crosslaufserie TS Lustenau
04. Jänner 2020	15 km	01:11:54	12,52 km/h	4,47 min/km	7	Crosslaufserie TS Lustenau
21. Dezember 2019	4 km	00:16:38	14,43 km/h	4,90 min/km	7	Crosslaufserie TS Lustenau
21. Dezember 2019	2 km	00:08:03	14,91 km/h	4,10 min/km	14	Crosslaufserie TS Lustenau
07. Dezember 2019	3 km	00:13:04	13,78 km/h	4,21 min/km	14	Crosslaufserie TS Lustenau
07. Dezember 2019	9 km	00:40:40	13,28 km/h	4,31 min/km	10	Crosslaufserie TS Lustenau
04. September 2019	8 km	00:34:33	13,89 km/h	4,19 min/km	19	Skinfit Summer Run
21. August 2019	8 km	00:35:57	13,35 km/h	4,29 min/km	25	Skinfit Summer Run
07. August 2019	8 km	00:36:06	13,3 km/h	4,30 min/km	29	Skinfit Summer Run
24. Juli 2019	8 km	00:37:04	12,95 km/h	4,37 min/km	23	Skinfit Summer Run
16. Februar 2019	9 km	00:41:32	13 km/h	4,36 min/km	9	Crosslaufserie TS Lustenau
02. Februar 2019	18 km	01:32:13	11,71 km/h	5,70 min/km	7	Crosslaufserie TS Lustenau
08. Dezember 2018	9 km	00:41:27	13,03 km/h	4,36 min/km	15	Crosslaufserie TS Lustenau
25. Juni 2016	12,7 km	00:56:06	13,58 km/h	4,25 min/km	8	Wälderlauf
20. Juni 2015	12,8 km	00:58:23	13,15 km/h	4,33 min/km	14	Wälderlauf
08. Juni 2014	12,8 km	01:03:10	12,16 km/h	4,56 min/km	33	Wälderlauf

Schwimmen

Race Date	Distance	Finish	Pace		AK	Event
08. Juli 2017	2,2 km	00:37:01	3,57 km/h	16,48 min/km	10	SeeQuerung Lochau-Bregenz
09. Juli 2016	2,2 km	00:39:25	3,35 km/h	17,54 min/km	29	SeeQuerung Lochau-Bregenz
04. Juli 2015	2,2 km	00:38:09	3,46 km/h	17,20 min/km	26	SeeQuerung Lochau-Bregenz

Berglauf

Race Date	Distance	Finish	Pace		AK	Event
01. Mai 2013	1,5 km / 250 hm	00:13:11	6,83 km/h	8,47 min/km	54	Schlossberglauf Hohenems